Tohle jste od čokolády rozhodně nečekali: celá pravda o vaší oblíbené pochoutce od lékařů a odborníků
Hořká čokoláda je jedním z nejlepších dezertů. Je to nejen příjemná potravina pro chuťové buňky, ale také zdroj antioxidantů. Hořká...
Velké, malé nebo střední: která vejce jsou nejzdravější – to neví každý druhý
Na velikosti vajec záleží. Jak najít ty nejkvalitnější – na to radí odborníci, abyste si dali pozor. Při výběru vajec...
Mysleli jste si, že kardamom je jen koření: zjistěte více o výhodách rostliny
Kardamom je aromatické koření s bohatou chutí, známé již od starověku. Používá se ve vaření, medicíně a aromaterapii. Semínka kardamomu...
Bílé, pruhované, červené: které fazole jsou vlastně zdravější a chutnější – ne každý o tom ví
Výhody různých druhů fazolí Tento druh luštěnin obsahuje pektin, tuky, sacharidy a vlákninu. Je bohatý na železo, jód, měď, zinek...
Omega-3, bílkoviny a málo kalorií: byly pojmenovány tři druhy nejzdravějších ryb – ceny jsou nepřekonatelné
Během svátečních hodů, stejně jako v každodenním jídle, je důležité jíst ryby a pokrmy z nich. Tento produkt je mnohem...
Jak správně vařit řepu, abyste si zachovali maximální užitek – jen jeden způsob
Červená řepa patří mezi nedoceněnou zeleninu. Přitom je velmi zdravý, chutný a hodí se k ostatním produktům. Zejména v zimě,...
Kolik jablek můžete sníst denně bez újmy na zdraví? Mnoho lidí to neví.
Jablka jsou v mírném podnebí považována za „krále ovoce“. Mají vysokou nutriční hodnotu a poměrně přijatelnou cenu. A velké množství...
Které sádlo je nejzdravější: lékaři vám řeknou, jak tento produkt správně používat
Pravda o obsahu kalorií ve sádle 100 g sádla může obsahovat 800-1000 kcal. Pro srovnání, stejný kus koláče obsahuje 300-350...
Žádná žlutost nebo šeď: nejúčinnější způsob bělení tylu – pomůže tajná přísada
Pokud s úklidem spojujete i přípravu na vánoční a novoroční svátky, pak budete chtít tyl určitě vyprat. Čistá okna a...
Každý druhý dělá tuto chybu: v jakou denní dobu byste neměli pít čaj a proč?
Množství kofeinu obsaženého v čajových lístcích závisí nejen na druhu rostliny, ale také na regionu, kde se pěstuje. Čaj z...
