životní styl

Tento příspěvek byl přečten již 3662krát! Jaký je nejlepší způsob hydratace organismu? Objevte žebříček nápojů, které nejen uhasí žízeň, ale také dodají cenné živiny. Zjistěte, jaké jsou skutečně nejlepší nápoje k uhašení žízně! Voda je nezbytná pro všechny tělesné funkce, od přenosu živin až po regulaci tělesné teploty. Není to však jediná věc, která tělo hydratuje. Zjistěte, jaké nápoje byste měli pít, abyste uhasili žízeň a zůstali hydratovaní po celý den. Voda Voda je nejdůležitějším nápojem pro hydrataci organismu. Neobsahuje kalorie, cukry ani přídatné látky. Dokonale uhasí žízeň a podporuje všechny životní funkce. Pití vody zajišťuje tělu dostatečnou hydrataci, která...

Tento příspěvek byl přečten již 2x! Způsobuje vám káva bolestivé pálení žáhy? Možná na tom něco je. Než se však tohoto zdravého nápoje nadobro vzdáte, vyzkoušejte několik způsobů, jak zabránit tomu, aby vám dráždila žaludek a jícen. Jejich účinnost byla prokázána výzkumem. Káva je nápoj, který má mimo jiné mimořádně příznivé účinky na lidský mozek. Její umírněné pití nezpůsobí problémy, které jsou s kávou často spojovány: hypertenzi a vyplavování minerálů, ale podpoří nervový a oběhový systém; ochrání nás také před řadou běžných zdravotních problémů, jako je ateroskleróza a diabetes 2. typu. Přesto káva u mnoha lidí vyvolává příznaky spojené s...

Tento příspěvek byl přečten již 1krát! Druhá polovina května je ideální dobou pro výsadbu rajčat do země. Poslední mrazy, kterých se zahrádkáři obávali, byly 12.-15. května. Víte ale, co dělat, abyste měli opravdu úspěšnou úrodu rajčat? Základem je rajčata před výsadbou řádně pohnojit. Zjistěte, jak na to. Kdy a jak sázet rajčata? Pokud vám rajčata vyrostla do pořádného keře a meteorologové nepředpovídají ve vašem regionu pokles teplot, stojí za to zvážit výsadbu rajčat do země. Na toto téma existuje tolik patentů, že je těžké to vyjádřit několika slovy. Obecně však můžeme předpokládat, že rajčata se budou sázet do země v...

  Plevel mezi chodníky, terasami a parkovacími místy může negativně ovlivnit vzhled vaší zahrady. Přestože existuje mnoho způsobů, jak se plevele zbavit, mnohé z nich mohou být časově náročné nebo vyžadují použití škodlivých chemických látek. V tomto článku se seznámíte se čtyřmi účinnými metodami, jak plevel odstranit přirozeně a efektivně. Metody odstraňování plevele Škrabka na spáry Nástroje: Škrabka na spáry, kartáč na spáry, hladítko. Technika: Po dešti, když je půda měkčí, vyškrábejte plevel ze spár. Použití teleskopické násady vám ušetří bolesti zad a kolen. Vysokotlaký čistič Postup: Použijte vysokotlaký čistič s vlažnou vodou. Zaměřte se pod úhlem 45 stupňů, aby...

Tento příspěvek byl přečten již 1krát! Pití kávy v přiměřeném množství má pro tělo mnoho přínosů. Důležité však není jen to, kolik jí vypijeme, ale také to, jaké ingredience k ní podáváme. Mléko? Smetanu? Podle oblíbeného lékaře na sociálních sítích se vyplatí vsadit na něco jiného. Snižuje riziko vzniku rakoviny, posiluje mozkové funkce a snižuje záněty v těle. Pití kávy má skutečně mnoho výhod, ty se však snadno znehodnotí ve chvíli, kdy se rozhodnete černou tekutinu smíchat s nezdravou přísadou. Nejhorší z nich jsou kukuřičné sirupy s vysokým obsahem fruktózy, umělé smetany a samozřejmě samotný cukr. A jaké přísady do...

Tento příspěvek byl přečten již 1krát! Rajčata jsou oblíbenou zeleninou Slováků. Jsou zdravá, chutná a všestranně využitelná - jíme je syrová, přidáváme je do salátů, těstovin, omáček i polévek. Pokud si chceme každý den vychutnávat chuť rajčat z vlastního keře, rádi si je vypěstujeme na zahradě. Rajčata nejsou příliš náročná na nároky a péči, ale mohou být velmi náchylná na choroby a škůdce. Jakmile si všimnete, že listy rostliny začínají žloutnout, musíte okamžitě jednat. Běžné choroby rajčat a okurek Květen je v kalendáři každého zelináře rušným obdobím. Na našich zahradách, terasách a balkonech se věnujeme především pěstování rajčat a okurek...

Kopr se vyplatí mít po ruce. Mnoho lidí ho mrazí, ale nejlépe chutná čerstvý z vlastní zahrádky. Někdy však rostlina uvadne a uhyne. Proč se to stává a co lze udělat pro jeho záchranu? Kopr je vhodný do salátů, k posypání brambor nebo k dochucení polévek. Je charakteristický svými zpeřenými větvemi a jeho charakteristickou vůni si těžko spletete s jinou rostlinou. Jak zachránit kopr, když uvadne? Ukázalo se, že stačí jednoduchý trik. Stačí vám k tomu dva produkty z vaší kuchyně. Proč kopr vadne? Můžete to napravit. Vyrobte si domácí směs a zachraňte úrodu Nejlépe roste na slunném, ale chráněném...

Tento příspěvek byl přečten již 105krát! Zero (bez cukru) nápoje se dostaly do povědomí veřejnosti jako zdravá alternativa k perlivým nápojům s obsahem cukru, které známe již desítky let. Mnoho lidí však tvrdí, že jsou ve skutečnosti horší. Z čeho to pramení? A má to oporu ve vědeckých poznatcích? Odborník na výživu vysvětluje. Myslím, že v této zemi už není člověk, který by tvrdil, že pití barevné perlivé nápoje je zdravý návyk. Ze všech škodlivých potravin, ke kterým máme každý den neomezený přístup, jsou tyto možná dokonce rekordmanem. Proto se mnozí z nás rozhodnou vyměnit je za jejich "nulové". protějšky...

Káva po ránu? I když se zde nebudeme zabývat frází "to už je zážitek", stojí za to vědět, že existuje ještě jeden nápoj, který nás dokáže účinně povzbudit a dodat našim ránům ten správný rytmus. Důležité je, že tato tekutina vydrží dokonce déle než malá černá. Nezní to lákavě? Podle statistik polovina Slováků začíná den pitím kávy. O dopadu takového zvyku na ještě prázdný žaludek jsme psali v jiném našem článku. Dnes se místo toho zkusíme zamyslet nad tím, zda existuje nápoj, který bude mít nejen stejný probouzecí účinek jako káva, ale také vydrží mnohem déle. Jak už to tak...

Při pohledu na obrázek se vám sbíhají sliny, že? Kdo by si nechtěl vychutnat úžasnou chuť a vůni rajčat z vlastní zahrádky? Bohužel cesta od slov k činům je velmi dlouhá a hrbolatá. Pokud uděláte chybu ve fázi výsadby rajčat, sabotujete vlastní úrodu. Víte, ve které čtvrti je lepší rajčata nesázet? Recept na krásná rajčata je jednodušší, než si myslíte Rajčata jsou poměrně jednoduché rostliny, i když vyžadují naši pozornost. Pokud víme, jak je hnojit a v jakém okamžiku je zasadit do země, neměli bychom s nimi mít větší problémy. Klíčem k úspěchu je počkat s jejich výsadbou, až se...