životní styl

  Všichni jíme mnohem více cukru, než si myslíme. Odhaduje se, že je to sedm kostek cukru denně, ale je jich až čtrnáct! Více než 75 000 lidí řekne na jeden týden "ne" cukru a "ano" zdravému stravování během Národní cukrové výzvy Diabetického fondu. A já jsem jedním z nich. Když si večer dám na talíř pravidelně jablko nebo banán a nějakou zeleninu, považuji se za zdravého jedlíka. Ale abych byla naprosto upřímná, sladká svačinka se objevuje poměrně pravidelně. Ke kávě s přáteli patří dortík a návštěva kina se neobejde bez mísy sladkého popcornu. A během binge-večer na gauči pravidelně...

  Jak už víte, vyvážená strava je klíčem k dlouhověkosti a zdravému životnímu stylu. Tento 110letý muž je toho důkazem. Je to Američan a podělí se s námi o návyky, které mu pomohly udržet se ve skvělé kondici po více než sto let. Prozradí nám také o svém oblíbeném nápoji. Zelené dětství a zdravé návyky tohoto stoletého člověka Vincent Dransfield žije v New Jersey, státě sousedícím s New Yorkem ve Spojených státech. na penzi zcela normální, s jednou výjimkou: je sté výročí. Vskutku, má mladistvý věk 110 let! Vyrůstal v na venkověna statku. Rozhovor poskytli naši američtí kolegové z Dnesnám...