životní styl

Pokud to chcete zvládnout v rekordním čase a s minimálním úsilím, je tento postup chůze určen právě pro vás. Chcete-li zhubnout, potřebujete kromě zdravé stravy také cvičení. A pokud chcete ušetřit peníze za členství v posilovně, doporučujeme zavést spolehlivý program chůze. Tímto způsobem již za 6 týdnů zaznamenáte dramatické změny na své postavě. Týden 1 - Jak zhubnout chůzí Začněte chodit pohodlným tempem po dobu 20 minut. Tento týden budete také provádět protahování nohou a jeden den věnujete lehkému tonizování, abyste procvičili celé tělo. Den 1: Chůze po dobu 20 minut, Den 2: Protahujte hamstringy, kvadricepsy a lýtka. Den 3:...

Nikdo nemá rád, když se na jeho zahradě objeví slimáci. Žerou listy rostlin, ničí sazenice a všude zanechávají slizké stopy. Jsou aktivní po celý rok, ale největší potíže způsobují na jaře. Na rozdíl od plžů nemají ochrannou ulitu, takže vylézají za rostlinami hlavně v noci nebo za deště. Přes den se ukrývají na tmavých a vlhkých místech, běžným okem neviditelných. Pokud budete hledat viníka poškozených rostlin za denního světla, nenajdete ho. A pokud rostlinu postříkáte běžným insekticidem ve snaze ji opravit, nepomůže to. Hlemýžď není hmyz, ale měkkýš. Jedním ze způsobů, jak se jich zbavit, je vzít si večer baterku...

Jednoduché metody, jak se zbavit slimáků Plži jsou měkkotělní měkkýši bez trnů, kteří patří do třídy plžů. Poškozují zemědělské a zahradnické plodiny tím, že se živí listy, stonky a plody rostlin. Slimáci jsou aktivní za vysoké vlhkosti a zanechávají za sebou charakteristickou slizovitou stopu. Vytvořte zábrany proti slimákům. Vytvořte bariérový pás z dřevěného popela, pilin, hrubého písku, obilných slupek, cihlové drti nebo vaječných skořápek. Tyto materiály vytvoří bariéru, kterou slimáci nebudou schopni překonat. Nejlepší je umístit takový pás po obvodu celého pozemku, aby se škůdci nedostali ze sousedních území. Přilákejte přirozené nepřátele. Nainstalujte zařízení na přilákání ptáků, žab a ještěrů,...

Z archivu Pro Gorod Jahody jsou nejen chutným bobulovitým ovocem, ale také zdrojem mnoha vitaminů a užitečných látek. Pro získání bohaté úrody je však nutné o rostlinu správně pečovat. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zvýšit výnos jahod, je použití kvasinek. Pochopíme, jak správně připravit a použít roztok kvasnic pro hnojení jahod. Proč jsou kvasnice pro jahody tak užitečné? Kvasinky jsou živé mikroorganismy, které aktivně rozkládají organické látky v půdě. Při tomto rozkladu se uvolňují živiny, které rostliny snadno tráví. Kvasinky také pomáhají zlepšovat strukturu půdy, zvyšují její propustnost pro vzduch a schopnost zadržovat vodu. To vše v kombinaci přispívá k...

Naprosto neškodná metoda Mravenci mohou způsobit velké škody, zejména na zeleninové zahradě. Navzdory své image pracovitého hmyzu nepracují na pozemku ve prospěch zahradníka. Jsou přenašeči mšic, které se živí listy a plody rostlin. Existuje mnoho metod zaměřených na boj s mravenci. Existují chemické - jsou účinnější a téměř okamžitě škůdce hubí. Nedoporučuje se však používat je na místě, kde jsou domácí zvířata nebo malé děti. Mnoho lidí používá lidové metody zaměřené nejen na vyhnání mravenců z místa, ale také na jejich likvidaci. Od škůdců pomáhá petrolej, sůl, ocet, sleď a další. Za výsledek však nikdo neručí. Často je třeba tyto...

Jsou malí, tmaví a kluzcí a s teplem se množí. Proto se nyní, kdy se teploty zvyšují a blíží se léto, mnozí snaží bojovat se šváby, kteří se objevují v domácnostech a neumírají snadno. Z tohoto důvodu a proto, abyste přestali stříkat dům přípravky, které mohou obsahovat toxické chemikálie, jež mohou být škodlivé pro zdraví a životní prostředí, vám prozradíme, jak se jich můžete zbavit touto přírodní metodou.Přísada, která vás zbaví švábůVavřín má kromě své role v kuchyni i mnoho dalších užitkových vlastností. Mezi ně patří to, že je přírodním odpuzovačem mnoha druhů hmyzu díky vůni, kterou vydává. Pokud se...

  Metody, jak se zbavit mravenců, se s postupným zvyšováním teplot začaly zkoumat stále častěji. Existuje mnoho účinných metod, jak se mravenců v domácnosti zbavit. Můžete vyzkoušet toto přírodní a účinné řešení napadení mravenci, zejména v kuchyni, na balkoně a na zahradě. UŽ ŽÁDNÉ ZAMOŘENÍ MRAVENCI V DOMĚ! Nejúčinnější metoda, jak se zbavit mravenců, aniž by došlo k jejich poškození. Potřebné ingredience jsou půl litru vody, 2 hrsti hřebíčku a 2 lžičky skořicového prášku. Nejprve postavte hrnec na sporák a přidejte vodu a ostatní přísady. Poté, co směs začne vřít, vypněte oheň a nechte ji vychladnout. Vychladlou směs přelijte do...

  Švábi se často stávají skutečnou bolestí hlavy. Snadno zamořují byty a domy, ale zbavit se jich je někdy velmi obtížné. Je třeba vytvořit pro šváby neatraktivní prostředí. Jak to ale udělat? IA UssurMedia našla několik způsobů, které pomohou zbavit se nezvaných nepříjemných hostů. Vytvořte směs kyseliny borité a cukru ve stejném poměru. Rozetřete ji na místa, kde žije hmyz. Šváby přiláká sladká vůně, ale borax negativně ovlivňuje jejich chitinový kryt. Použijte citronovou kůru jako účinný prostředek. Umístěte ji do rohů místností nebo na jiná místa, kde se švábi vyskytují. Vůně citronu hmyz odpuzuje. Také udržujte dům v suchuprotože švábi...

  Ocet je součástí pasti proti komárům. Lapač hmyzu je založen na čistě přírodních složkách, což je aspekt, který je obecně důležitý, ale v ložnici ještě důležitější. Do jaké míry past na komáry skutečně účinně funguje, musíte vyzkoušet, názory na to se velmi liší. Přírodní past na hmyz je však rychle sestavitelná a stojí vás jen pár centů. Ocet proti komárům - past na hmyz bez chemikálií Pro nejjednodušší verzi pasti na komáry potřebujete pouze malou misku, houbičku a ocet. Houbičku dobře namočte do octa a poté misku nebo misky umístěte na strategicky vhodná místa. O něco složitější verze pasti...

  Péče o rajčata během kvetení je velmi důležitá, protože v tomto období se začínají tvořit poupata. Někdy se však zdá, že děláte vše správně, ale rajčat je málo nebo žádná. Proč tomu tak je? Nízká nebo vysoká teplota vzduchu. Je nutné zajistit, aby teplota neklesla pod +15 a nepřekročila +28 stupňů. Skleníky se proto pravidelně větrají a při poklesu venkovní teploty se rajčata zakryjí fólií nebo textilií. Vlhkost je příliš vysoká nebo nízká. Pokud je vzduch suchý, pyl nemůže vyklíčit, a pokud je příliš vlhký, rozpadá se. Po zalévání ve skleníku byste měli otevřít okna a dveře, a pokud...