životní styl

Pozitivní účinky konzumace kávy na organismus potvrzuje i další studie. Tentokrát se zabývala tím, jak může tento nápoj ovlivnit zdraví lidí, kteří vedou sedavý způsob života. Výsledky jsou slibné, ale sami vědci upozorňují, že je třeba provést další výzkum. Je třeba poznamenat, že káva není náhradou fyzické aktivity. Cílem studie bylo posoudit souvislost sedavého způsobu života a konzumace kávy s úmrtností na celková a kardiovaskulární onemocnění u dospělých obyvatel USA. Výsledky ukázaly, že Sezení delší než šest hodin denně a nekonzumace kávy byly silně spojeny se zvýšeným rizikem úmrtí na všechny příčiny a kardiovaskulární onemocnění.. Nový výzkum kávy. Pijte, pokud...

Pijete kávu kava? Pokud ano, měl by vás tento článek zajímat. Populární odborník na výživu dokázal, že tento zdravý nápoj se může stát pro lidský organismus jednoduše toxickým. Ke zdánlivě banální chybě přitom chybí jen malý krůček. A můžeme ji udělat až 11 různými způsoby. Káva je produkt, který je ovlivněn mnoha mýty. Většina z nich nemá nic společného s pravdou, ale to nic nemění na tom, že káva skutečně může ovlivnit náš organismus ne tak, jak bychom si přáli. Takovou chybu může udělat každý, proto je lepší se před ní předem chránit. Jak? Například přečtením tohoto článku, ve kterém...

Velká a lesklá rajčata na keři jsou chloubou každého zahrádkáře na Slovensku. Rostliny porostou zdravě a rychle, pokud jim podáte pomocnou ruku s hnojivem. A to si můžete vyrobit i doma pomocí přípravku, který často používáte na vaření. Doma vypěstované ovoce a zelenina jsou skutečným pokladem. Každý, kdo má tu možnost, by měl zahradničení rozhodně vyzkoušet. I vlastnoručně vypěstované jahody na balkoně jsou nesmírně uspokojivé a skvěle chutnají. Každý, kdo ochutnal ovoce a zeleninu utržené přímo z keře, ví, o čem je řeč. Na Slovensku mají amatérští zahrádkáři zvláštní slabost pro rajčata. Naše léta jsou čím dál teplejší a vysoké...

Pro město Dachnikami bylo řečeno, po jakých jednoduchých, ale účinných prostředcích se rajčata stanou sladší než med. Vyrostou velká a masitá. Prozrazuje se neobvyklá metoda zkušených zahradníků. Podle agronomka Ksenia DavydovaAby rajčata rostla sladčeji, je nutné je zředit. 1 polévková lžíce soli v desetilitrovém kbelíku s vodou a zalijte je pod kořenem v množství 500 mililitrů na každý keř. Odborník zdůraznil, že zalévání rajčat slabým roztokem soli činí plody sladšími a chutnějšími. Kromě toho sůl chrání rajčata před chorobami a škůdci a zkracuje dobu zrání plodů. Davydová poznamenala, že pro zlepšení chuťových vlastností byste neměli rajčata zalévat příliš často. Pokud...

Kvetení cuket je okamžik, na který se těší všichni zahrádkáři. Co však dělat, když cuketa i přes krásné květy nenasadí plody? Příčinou problému může být například nedostatek slunečního světla, nevhodná půda nebo nepříznivé povětrnostní podmínky. Prozradíme vám, co mají cukety rády a co dělat, když nenasadí plody. Kvetoucí cuketa - proč nenasadí plody? Cukety často způsobují zahrádkářům značné problémy. I přes bohaté kvetení se stává, že rostlina nenasadí plody. Proč k tomu dochází? Důvodů může být mnoho a jejich pochopení je klíčem k úspěchu při pěstování této zeleniny. Nedostatek opylovačů Jedním z nejčastějších důvodů, proč cukety neplodí, je nedostatek opylovačů....

Na své muškáty jsem pyšná. Proměňují můj balkon v opravdový oceán květů a potěší oči svou neobyčejnou svěžestí barev. Klíčem k jejich péči je správná zálivka. Ta ovlivňuje kondici rostlin a rozhoduje o délce a bohatosti kvetení. Jak zalévat muškáty, aby krásně kvetly? Sáhnu po vodě s jedním přípravkem. Díky tomu rychleji rostou a během chvíle vytvoří spoustu nových poupat. Zalévání muškátů v létě Mnoho lidí si nedokáže představit balkon nebo terasu bez muškátů. A není se čemu divit. Po celou sezónu přitahují pozornost množstvím květů a potěší oko svými barvami. Muscari se pěstují snadno, ale je třeba splnit jejich...

Vědci z hamburské botanické zahrady každoročně vybírají nejtoxičtější rostlinu. Tentokrát zvítězila obzvláště působivá a krásná popínavá rostlina, kterou často najdete na svých zahradách. Proč byste si na ni měli dávat pozor? Vistárie je neuvěřitelně krásná popínavá rostlina s fialovými květy shromážděnými v nápadných trsech. Když kvete, vypadá jako z pohádky. Bohužel kromě své ohromující krásy a podmanivé vůně je také jedovatá. Jaké jsou nároky vistárie? Je krásná a snadno se pěstuje Ačkoli pochází z daleké Asie, konkrétně z Číny a Japonska, dnes se s vistárií setkáme v mnoha našich zahradách. Do Evropy se dostala kolem roku 1724 a rychle si...

Hubnutí je výsledkem spalování více kcal, než člověk přijme. V praxi to znamená omezení jídla nebo zvýšení fyzické aktivity. Pro dosažení nejlepších, nejrychlejších a nejzdravějších výsledků je nejlepší kombinovat obojí. Nezapomeňte však, že během hubnutí je obzvláště důležité zajistit si přísun všech potřebných živin. Léto je nejlepším obdobím pro změnu stravovacích návyků a hubnutí je snazší, když je kolem dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Dlouhé teplé dny jsou také vhodné pro pobyt venku a cvičení. Vyplatí se těchto okolností využít. Hubnutí nemusí být povinností, i když je důležité dodržovat určitá pravidla. V první řadě zařaďte do svého jídelníčku produkty, které...

S rostoucími teplotami věnujeme zvýšenou pozornost péči o naše rostliny. Dopřejte jim každý den pořádnou dávku vody, abychom se v budoucnu mohli těšit ze svěžích květů a zelených listů. Často však zapomínáme, že stejnou pozornost potřebuje i náš trávník. Jak o něj máme pečovat? Suchý trávník je v horkém létě běžným jevem. Sluneční paprsky mu neprospívají, a pokud trávu posekáte příliš krátce, jste odsouzeni ke žlutým skvrnám, které vaší zahradě na kráse nepřidají. Tehdy je třeba jednat. Jak poznáte, že váš trávník potřebuje zalít? Jak pečovat o suchý trávník? Po podobném ošetření tráva znovu vyroste přibližně za 3 až 4...

Jednoduchý způsob, jak dosáhnout bohatého plodení okurek Chcete vypěstovat bohatou úrodu okurek, která vás bude těšit celé léto? Pak vám pomůže jednoduchý, ale účinný systém výživy, který by se měl aplikovat jednou za 10 dní. Klíčem k bohatému a dlouhotrvajícímu plodení okurek je pravidelná aplikace živin. K tomuto účelu je vhodné speciální hnojivo, které si můžete připravit sami z improvizovaných surovin. Čím okurky krmit? Optimální pro okurky bude následující směs živin: Lžíce komplexního minerálního hnojiva (například "Rastvorin" nebo "Kemira"); 1 polévková lžíce superfosfátu; 1 polévková lžíce síranu draselného; 5-10 kapek jódu; 10 litrů vody. Všechny složky důkladně rozmíchejte ve vodě,...