životní styl

Chcete zhubnout nebo nepřibrat? Vyzkoušejte ovesné otruby. Ovesnými otrubami se sice krmil dobytek, ale protože se dnes mnoho lidí chová jako dobytek, proč byste je nemohli jíst i vy :-). A teď vážně - ovesné otruby jsou potravina, která vám sice nedodá mnoho živin, ale protože obsahuje hodně vlákniny, prospěje vašemu tělu v mnoha ohledech, a to nejen při hubnutí, nepřibírání, ale i pokud chcete být zdravější. Ovesné otruby obsahují 15-20 % vlákniny, která pomůže snížit glykemický index každého pokrmu, do kterého je přidáte. Glykemický index je jedním z nejdůležitějších faktorů při hubnutí (nikoliv přibírání). Více informací "Glykemický index potravin"...

Vaření rýže je pro mnohé z nás stále výzvou. Proto saháme přinejhorším po rýži ve varných sáčcích, v lepším případě po rýžovaru. Existují však i jiné způsoby. Pěkně česky, klasicky. A pokud je třeba rýží šetřit, tak i trochu japonský. Není rýže jako rýže Pokud chcete rýži nadýchanou, voňavou a neuvěřitelně chutnou, zapomeňte na rýži sáčkovou nebo předvařenou, tedy parboiled. Pokud se naučíte vařit klasickou rýži v páře, nebudete chtít jíst nic jiného a navíc ušetříte peníze. Kulatozrnná a dlouhozrnná rýže Kulatozrnná rýže je ideální pro krémová rizota, mléčné kaše, rýžové nákypy a sushi. Tato rýže při vaření uvolňuje škrob,...

Růže zdobí mnoho zahrad a jsou neodmyslitelným symbolem krásy a elegance. Aby nás však mohly okouzlit svými nádhernými květy, je třeba o ně řádně pečovat. Někdy se na okvětních lístcích růží objevují skvrny i přes řádnou péči. Co znamenají a co dělat, pokud si jich všimnete? Poradíme vám, jak si s nimi poradit. Výskyt skvrn na okvětních lístcích růží může být způsoben mnoha příčinami. Obvykle se jedná o důsledek vnějších faktorů. Proto se vyplatí vědět, jak rozpoznat příčiny vzniku skvrn na okvětních lístcích růží a jak situaci řešit, abyste mohli své rostliny zachránit a těšit se z jejich krásných květů....

  Málokdo to ví Pokud je vaše zeleninová zahrada přemnožená slimáky a rostliny trpí různými infekčními chorobami - zachrání vás jednoduchá zálivka. Tento postup má však jednu důležitou nuanci. Odborník doporučuje odložit zalévání všech rostlin z večera na ráno. Kromě toho nezapomeňte po navlhčení půdu zkypřit. Tato jednoduchá metoda sníží počet slimáků na pozemku téměř na nulu, sníží riziko kladosporiózy, fytoftózy a mnoha dalších infekcí zeleninových plodin. Prosperitu vám přejeme! Mimochodem, od okamžiku, kdy se vytvoří vaječníky plodů, je třeba plodiny zalévat alespoň jednou za 5 dní s ohledem na jejich potřebu vláhy. Pokud rajčatům postačí 3 litry vody na...

  Každodenní obuv vyžaduje dobrou a pravidelnou péči a automatická pračka vám s tím může pomoci. Po vyprání v automatické pračce vypadají boty jako nové, ale je důležité je správně vyprat. Je třeba mít na paměti, že ne všechny boty jsou vhodné pro praní v pračce. Boty z přírodních materiálů (kůže, semiš, nubuk) se mohou po takovém praní znehodnotit. Rovněž se nedoporučuje prát obuv v pračce: s ozdobnými prvky, s kožešinovým lemováním, špatná kvalita (špatně slepené, staré, poškozené, levné), podpatky a platformy. Obuv ze syntetických materiálů, jako jsou tenisky, tenisky a obuv z materiálu EVA (šavle, žabky atd.), však lze...

  Téměř každý z nás má doma pračku, ale málokdo z nás ví, že má filtr, který je třeba pravidelně čistit. Na první pohled se jedná o velmi náročný úkol, který zvládnou pouze odborníci, ale není tomu tak. Proč čistit odtokový filtr pračky? Odtokový filtr hraje klíčovou roli při provozu pračky, protože zachycuje hrubé nečistoty, špínu, vlasy a vlnu. Pokud se filtr ucpe, může způsobit, že voda nebude správně odtékat, což ovlivní kvalitu pran. Jak vyčistit odtokový filtr v pračce? Odtokový filtr můžete vyčistit sami podle jednoduchých kroků: Odpojte přístroj od zdroje napájení a uzavřete přívod vody. Odstraňte spodní panel,...

  Mnoho výrobců praček nabízí ve svých modelech funkci samočištění, ale mnoho spotřebitelů o ní neví. Doporučuje se aktivovat samočisticí program přibližně jednou měsíčně, aby se zabránilo hromadění nečistot, plísní a nepříjemných pachů a také aby se prodloužila životnost pračky. Chcete-li aktivovat samočisticí program, vyhledejte na pračce tlačítka "Intenzivní praní" a "Bez pomačkání", která jsou obvykle spojena držákem s hvězdičkou uprostřed. Poté stiskněte obě tlačítka současně a počkejte 2-3 sekundy. Na displeji se zobrazí program "Čištění bubnu", po jehož ukončení můžete stisknout tlačítko "Start". Je důležité si uvědomit, že při spuštění samočisticího programu není nutné přidávat prací prostředky. Přístroj sám...

Letní období je obdobím, kdy je aktivních mnoho škůdců, jako jsou mravenci a mšice. Tento hmyz se usazuje na našich rostlinách, poškozuje úrodu a způsobuje mnoho potíží. Existuje však levný a snadný způsob, jak se tohoto hmyzu jednou provždy zbavit. Proč jsou mravenci a mšice pro dačické rostliny nebezpeční? Jsou to hlavní škůdci na dačických pozemcích, kteří způsobují velké škody na rostlinách: Mravenci: Tento hmyz si staví hnízda přímo pod kořeny rostlin a poškozuje je. Navíc hlídají mšice, které se živí rostlinnými šťávami, a tím je oslabují. Mšice: Tito drobní škůdci vysávají šťávy z listů a stonků a způsobují deformaci,...

Otruby jsou produktem, který mnoho lidí zařazuje do svého jídelníčku pro jeho zdraví prospěšné účinky. Čistí střeva, dodávají tělu mnoho cenných vitaminů a minerálů a mají antiaterosklerotický účinek. Jaké otruby jsou nejzdravější, co konkrétně prospívá jejich konzumaci a lze je jíst syrové? Odpovídáme. Jaké jsou nejzdravější otruby? Na mletí obilných zrn vzniká určitý vedlejší produkt. Tím je otrubykteré se skládají především z vnější vrstvy zrna. Tyto produkty obsahují mnoho cenných živin, které zahrnují nejen vitaminy a minerály, ale také vlákninu. Jaké jsou nejzdravější výrobky z otrub? Mnoho lidí poukazuje na Ovesné vločky otruby. Otruby, které vznikají mletím ovsa, obsahují vlákninu,...

Jak pečovat o malinové keře? Tyto rostliny, které plodí chutné plody, jsou velmi oblíbené, mimo jiné díky snadnému pěstování. To však neznamená, že nevyžadují žádnou práci z naší strany. Důležité zde bude hnojení, i když je dobré pamatovat i na některá další ošetření. Ovoce z vlastní zahrady je podle mnoha lidí nejlepší. Máme pak plnou kontrolu nad tím, co se při jejich ošetřování používá, takže zde můžeme zcela vyloučit škodlivé chemikálie. Navíc takové ekologické pěstování přinese úrodu, která je nejen chutná, ale také bohatá. Co tedy funguje konkrétně pro maliny? Co můžete udělat pro to, aby maliny dobře snášely? Nezapomeňte...