životní styl

Slovo "průvan" často znamenalo nachlazení. Může průvan, který je v horkých dnech v domě tak příjemný, skutečně způsobit, že onemocníme? Není staré varování opakované po generace pravdivé? Na Slovensku a v mnoha dalších zemích se všeobecně věří, že průvan může způsobit nachlazení. Z lékařského hlediska však nachlazení způsobují viry, nikoliv působení chladu nebo průvanu. Nachlazení je virová infekce, kterou nejčastěji způsobují rhinoviry. Abyste se nachladili, musíte být vystaveni virům, které se přenášejí kapénkovou cestou, například kašláním, kýcháním nebo přímým kontaktem s nakaženou osobou. Jiný způsob neexistuje. Jak průvan ovlivňuje možnost výskytu virů v těle? Průvan nebo vystavení chladu není samo...

Okurky jsou oblíbenou zeleninou, která se často pěstuje na domácích zahrádkách. Každý zahrádkář si přeje, aby byly šťavnaté, bez hořkosti. Co ale dělat, když i přes veškerou snahu chutnají hořce? Hledejte chyby v péči. Pokud je odstraníte, zachráníte svou úrodu. Hořkost okurek není jedovatá, stimuluje trávicí procesy a dokonce chrání játra. Musíme si však přiznat, že hořká zelenina nepotěší svou chutí, chceme se jí vyhnout pěstováním vlastní. Přečtěte si o chybách v péči, které způsobují hořkost okurek, a ještě se vám podaří zachránit úrodu. Okurky jsou pak hořké - příčiny hořkosti Okurky mají chemické sloučeniny zvané cucurbitaciny. Chrání je před...

Popel a jedlá soda s mýdlem pomohou zbavit se mšic a plísně. Nejjednodušší a nejdostupnější recept od mšic je mýdlový roztok. Můžete použít běžné domácí, zelené, dehtové nebo dokonce toaletní mýdlo. Další prostředky vyžadují další komponenty, ale také velmi jednoduché. 1. Pro ošetření rostliny připravte silný mýdlový roztok: nastrouhejte 300 g mýdla a rozpusťte ho v 10 litrech vody. 2. Nálev z popela. Budete potřebovat 2 šálky dřevěného popela a 100 gramů pracího nebo jakéhokoli tekutého mýdla. Popel zalijte horkou vodou a půl hodiny vařte. Nálev z popela sceďte a zřeďte vodou na objem 10 litrů, poté přidejte mýdlo. 3...

Hledáte způsob, jak zlepšit trávení, zbavit tělo toxinů a shodit pár kilo navíc? Už nemusíte hledat dál! Ovesné otruby jsou levný a snadno dostupný produkt, který dokáže zázraky pro vaše zdraví i postavu. Ovesné otruby jsou v dnešní době stále oblíbenější, protože do popředí zájmu se dostávají zdravotní problémy. Jedná se o produkty, které vznikají jako vedlejší produkt při mletí obilovin. Spotřebitelé je často přehlížejí a zůstávají na pultech obchodů. Věděli jste však, že jsou skutečnými hrdiny zdravé výživy? Zjistěte, proč byste měli jíst ovesné otruby a jaké výhody přinesou vašemu zdraví. Co jsou ovesné otruby a proč by se...

V létě může být větrání bytu problém. Důležité jsou zejména dvě místnosti. Existuje pět chyb, kterých byste se měli vyvarovat. Hamm: Většina lidí ví, že větrání je důležité už od dob pandemie Corony. Při větrání se však může leccos pokazit. Zejména v létě, kdy je horko a kdy chcete dosáhnout příjemného vnitřního klimatu. Ale rostliny na zahradě, na balkoně a na trávníku trpí intenzivním horkem. Správné větrání v létě: pět největších chyb Chyba 1. Nechávat okno stále otevřené . V létě je obzvlášť lákavé nechat okno otevřené celý den. To je však chyba - zejména ve vyklopené poloze. Znamená to,...

Drahé chemické čisticí prostředky na toalety jsou škodlivé pro životní prostředí. Naučte se, jak si vyčistit toaletu zcela přírodním způsobem, který vás bude stát pár drobných! Sbohem, nepříjemný zápachu! Přírodní způsob, jak udržet vaši toaletu svěží. Nepříjemný zápach na toaletě je problém, se kterým se potýká mnoho lidí. Chcete se ho zbavit bez drahých pilulek a chemikálií? Naučte se, jak zajistit svěžest vaší toalety pomocí přírodního a cenově dostupného prostředku - bobkového listu! Vavřínový list na toaletě Připravte si látkový sáček, do kterého vložte několik bobkových listů. Sáček připevněte k provazu v záchodové nádržce. Můžete použít sušené nebo čerstvé bobkové...

Borůvky jsou nejen lahodnou a osvěžující letní pochoutkou, ale také skutečnou vitamínovou bombou a pokladnicí zdraví prospěšných látek. Přestože mnozí z nás oceňují jejich sladkokyselou chuť a vhodnou formu pro konzumaci, málokdo si uvědomuje jejich mimořádné zdravotní účinky. Borůvky, oblíbené pro svou jedinečnou chuť a pohodlnou konzumaci, si získaly srdce mnoha lidí. Málokdo si však uvědomuje, kolik zdraví prospěšných látek se v těchto malých plodech skrývá. Konzumace borůvek může mít na náš organismus překvapivě pozitivní účinky. Zjistěte, jaké vlastnosti tyto bobule mají a proč byste je měli zařadit do svého jídelníčku. Borůvky - poklad zdraví Borůvky jsou bohaté na vitaminy...

Kousnutí mouchou obvykle zanechává na kůži stopy v podobě malých červených boulí, které svědí a silně bolí. Ráno by se neměly škrábat, což je kvůli intenzivnímu svědění obtížné. Existují však domácí prostředky, které tento pocit a případný otok zmírní. Úlevu přinese například oblíbená zelenina. Doporučujeme, které to jsou. Mušky mohou vypadat nevinně, ale jejich kousnutí bývá bolestivé a velmi svědivé. Odborníci tvrdí, že hmyz, který se u nás vyskytuje, není tak nebezpečný jako ten, který se vyskytuje v tropických zemích. Není však pochyb o tom, že jejich kousací ústní části poškozují kůži a škrábání kousnutí může způsobit infekci rány. Co...

Chcete zhubnout nebo nepřibrat? Vyzkoušejte ovesné otruby. Ovesnými otrubami se sice krmil dobytek, ale protože se dnes mnoho lidí chová jako dobytek, proč byste je nemohli jíst i vy :-). A teď vážně - ovesné otruby jsou potravina, která vám sice nedodá mnoho živin, ale protože obsahuje hodně vlákniny, prospěje vašemu tělu v mnoha ohledech, a to nejen při hubnutí, nepřibírání, ale i pokud chcete být zdravější. Ovesné otruby obsahují 15-20 % vlákniny, která pomůže snížit glykemický index každého pokrmu, do kterého je přidáte. Glykemický index je jedním z nejdůležitějších faktorů při hubnutí (nikoliv přibírání). Více informací "Glykemický index potravin"...

Vaření rýže je pro mnohé z nás stále výzvou. Proto saháme přinejhorším po rýži ve varných sáčcích, v lepším případě po rýžovaru. Existují však i jiné způsoby. Pěkně česky, klasicky. A pokud je třeba rýží šetřit, tak i trochu japonský. Není rýže jako rýže Pokud chcete rýži nadýchanou, voňavou a neuvěřitelně chutnou, zapomeňte na rýži sáčkovou nebo předvařenou, tedy parboiled. Pokud se naučíte vařit klasickou rýži v páře, nebudete chtít jíst nic jiného a navíc ušetříte peníze. Kulatozrnná a dlouhozrnná rýže Kulatozrnná rýže je ideální pro krémová rizota, mléčné kaše, rýžové nákypy a sushi. Tato rýže při vaření uvolňuje škrob,...