životní styl

Hledáte způsob, jak zlepšit trávení, zbavit tělo toxinů a shodit pár kilo navíc? Už nemusíte hledat dál! Ovesné otruby jsou levný a snadno dostupný produkt, který dokáže zázraky pro vaše zdraví i postavu. Ovesné otruby jsou v dnešní době stále oblíbenější, protože do popředí zájmu se dostávají zdravotní problémy. Jedná se o produkty, které vznikají jako vedlejší produkt při mletí obilovin. Spotřebitelé je často přehlížejí a zůstávají na pultech obchodů. Věděli jste však, že jsou skutečnými hrdiny zdravé výživy? Zjistěte, proč byste měli jíst ovesné otruby a jaké výhody přinesou vašemu zdraví. Co jsou ovesné otruby a proč by se...

V létě může být větrání bytu problém. Důležité jsou zejména dvě místnosti. Existuje pět chyb, kterých byste se měli vyvarovat. Hamm: Většina lidí ví, že větrání je důležité už od dob pandemie Corony. Při větrání se však může leccos pokazit. Zejména v létě, kdy je horko a kdy chcete dosáhnout příjemného vnitřního klimatu. Ale rostliny na zahradě, na balkoně a na trávníku trpí intenzivním horkem. Správné větrání v létě: pět největších chyb Chyba 1. Nechávat okno stále otevřené . V létě je obzvlášť lákavé nechat okno otevřené celý den. To je však chyba - zejména ve vyklopené poloze. Znamená to,...

Drahé chemické čisticí prostředky na toalety jsou škodlivé pro životní prostředí. Naučte se, jak si vyčistit toaletu zcela přírodním způsobem, který vás bude stát pár drobných! Sbohem, nepříjemný zápachu! Přírodní způsob, jak udržet vaši toaletu svěží. Nepříjemný zápach na toaletě je problém, se kterým se potýká mnoho lidí. Chcete se ho zbavit bez drahých pilulek a chemikálií? Naučte se, jak zajistit svěžest vaší toalety pomocí přírodního a cenově dostupného prostředku - bobkového listu! Vavřínový list na toaletě Připravte si látkový sáček, do kterého vložte několik bobkových listů. Sáček připevněte k provazu v záchodové nádržce. Můžete použít sušené nebo čerstvé bobkové...

Borůvky jsou nejen lahodnou a osvěžující letní pochoutkou, ale také skutečnou vitamínovou bombou a pokladnicí zdraví prospěšných látek. Přestože mnozí z nás oceňují jejich sladkokyselou chuť a vhodnou formu pro konzumaci, málokdo si uvědomuje jejich mimořádné zdravotní účinky. Borůvky, oblíbené pro svou jedinečnou chuť a pohodlnou konzumaci, si získaly srdce mnoha lidí. Málokdo si však uvědomuje, kolik zdraví prospěšných látek se v těchto malých plodech skrývá. Konzumace borůvek může mít na náš organismus překvapivě pozitivní účinky. Zjistěte, jaké vlastnosti tyto bobule mají a proč byste je měli zařadit do svého jídelníčku. Borůvky - poklad zdraví Borůvky jsou bohaté na vitaminy...

Kousnutí mouchou obvykle zanechává na kůži stopy v podobě malých červených boulí, které svědí a silně bolí. Ráno by se neměly škrábat, což je kvůli intenzivnímu svědění obtížné. Existují však domácí prostředky, které tento pocit a případný otok zmírní. Úlevu přinese například oblíbená zelenina. Doporučujeme, které to jsou. Mušky mohou vypadat nevinně, ale jejich kousnutí bývá bolestivé a velmi svědivé. Odborníci tvrdí, že hmyz, který se u nás vyskytuje, není tak nebezpečný jako ten, který se vyskytuje v tropických zemích. Není však pochyb o tom, že jejich kousací ústní části poškozují kůži a škrábání kousnutí může způsobit infekci rány. Co...

Chcete zhubnout nebo nepřibrat? Vyzkoušejte ovesné otruby. Ovesnými otrubami se sice krmil dobytek, ale protože se dnes mnoho lidí chová jako dobytek, proč byste je nemohli jíst i vy :-). A teď vážně - ovesné otruby jsou potravina, která vám sice nedodá mnoho živin, ale protože obsahuje hodně vlákniny, prospěje vašemu tělu v mnoha ohledech, a to nejen při hubnutí, nepřibírání, ale i pokud chcete být zdravější. Ovesné otruby obsahují 15-20 % vlákniny, která pomůže snížit glykemický index každého pokrmu, do kterého je přidáte. Glykemický index je jedním z nejdůležitějších faktorů při hubnutí (nikoliv přibírání). Více informací "Glykemický index potravin"...

Vaření rýže je pro mnohé z nás stále výzvou. Proto saháme přinejhorším po rýži ve varných sáčcích, v lepším případě po rýžovaru. Existují však i jiné způsoby. Pěkně česky, klasicky. A pokud je třeba rýží šetřit, tak i trochu japonský. Není rýže jako rýže Pokud chcete rýži nadýchanou, voňavou a neuvěřitelně chutnou, zapomeňte na rýži sáčkovou nebo předvařenou, tedy parboiled. Pokud se naučíte vařit klasickou rýži v páře, nebudete chtít jíst nic jiného a navíc ušetříte peníze. Kulatozrnná a dlouhozrnná rýže Kulatozrnná rýže je ideální pro krémová rizota, mléčné kaše, rýžové nákypy a sushi. Tato rýže při vaření uvolňuje škrob,...

Růže zdobí mnoho zahrad a jsou neodmyslitelným symbolem krásy a elegance. Aby nás však mohly okouzlit svými nádhernými květy, je třeba o ně řádně pečovat. Někdy se na okvětních lístcích růží objevují skvrny i přes řádnou péči. Co znamenají a co dělat, pokud si jich všimnete? Poradíme vám, jak si s nimi poradit. Výskyt skvrn na okvětních lístcích růží může být způsoben mnoha příčinami. Obvykle se jedná o důsledek vnějších faktorů. Proto se vyplatí vědět, jak rozpoznat příčiny vzniku skvrn na okvětních lístcích růží a jak situaci řešit, abyste mohli své rostliny zachránit a těšit se z jejich krásných květů....

  Málokdo to ví Pokud je vaše zeleninová zahrada přemnožená slimáky a rostliny trpí různými infekčními chorobami - zachrání vás jednoduchá zálivka. Tento postup má však jednu důležitou nuanci. Odborník doporučuje odložit zalévání všech rostlin z večera na ráno. Kromě toho nezapomeňte po navlhčení půdu zkypřit. Tato jednoduchá metoda sníží počet slimáků na pozemku téměř na nulu, sníží riziko kladosporiózy, fytoftózy a mnoha dalších infekcí zeleninových plodin. Prosperitu vám přejeme! Mimochodem, od okamžiku, kdy se vytvoří vaječníky plodů, je třeba plodiny zalévat alespoň jednou za 5 dní s ohledem na jejich potřebu vláhy. Pokud rajčatům postačí 3 litry vody na...

  Každodenní obuv vyžaduje dobrou a pravidelnou péči a automatická pračka vám s tím může pomoci. Po vyprání v automatické pračce vypadají boty jako nové, ale je důležité je správně vyprat. Je třeba mít na paměti, že ne všechny boty jsou vhodné pro praní v pračce. Boty z přírodních materiálů (kůže, semiš, nubuk) se mohou po takovém praní znehodnotit. Rovněž se nedoporučuje prát obuv v pračce: s ozdobnými prvky, s kožešinovým lemováním, špatná kvalita (špatně slepené, staré, poškozené, levné), podpatky a platformy. Obuv ze syntetických materiálů, jako jsou tenisky, tenisky a obuv z materiálu EVA (šavle, žabky atd.), však lze...