životní styl

Pijete kávu správným způsobem? Pokud do ní přidáváte zbytečné přísady, jako je smetana, mléko, cukr nebo dokonce umělá aromata, nikdy nezískáte tu pravou a jedinečnou chuť kvalitní kávy. Pokud si ji chcete vychutnat v její přirozené podobě, zde se dozvíte, čeho byste se měli vyvarovat a jak ji správně ochutit. Naučte se pít kávu bez přídatných látek Kvalitní káva má mnoho pozitivních účinků na zdraví. Pokud vám chybí energie, kterou potřebujete na běhání, cvičení nebo jiné aktivity, tento nápoj vám ji dodá. Má také pozitivní vliv na játra, působí jako antioxidant a snižuje riziko vzniku cukrovky. To však platí pouze...

Co by to bylo za léto bez baculatých malin? Nelze popřít jejich úžasnou chuť, sladkou vůni a lákavou barvu. Ne každý však zná dlouhou historii tohoto ovoce. Ukazuje se, že maliny jsou jednou z nejstarších rostlin, které lidstvo zná. Po staletí se používal k potravinářským a léčebným účelům. A to samo o sobě by mělo být dostatečným důvodem k tomu, abychom maliny jedli co nejčastěji. Maliny jsou již dlouho ceněny pro své zdraví prospěšné vlastnosti. Už starověcí lidé připravovali malinové šťávy, které pomáhaly při tělesných infekcích a neurózách. V naší lidové tradici byl maliník považován za lék, který pomáhá při...

Málokdo si dokáže představit, že by si ráno po probuzení nedal svou oblíbenou kávu. Určitě se shodneme na tom, že káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů vůbec. Jsou mezi námi tací, kteří dokáží vypít až několik šálků kávy denně. Zatímco někteří lidé milují horkou kávu, jiní ji mají raději studenou. A co si o tom myslí odborníci? Která káva je lepší? Způsob pití kávy se mění s ročními obdobími Díky průzkumu byla zjištěna jedna zajímavá skutečnost: lidé často mění způsob pití kávy v závislosti na aktuálním ročním období. Zatímco v zimě dáváme přednost horkému nápoji a vychutnáváme si oblíbené café...

Ocet je produkt, který našel mnoho využití. Ačkoli se nejčastěji používá v kuchyni jako okyselující koření, dobře funguje i jako čisticí prostředek. Jak se ukazuje, ocet se může osvědčit i při odstraňování nepříjemných potíží s nohama. V létě lze touto léčbou předejít mnoha nepříjemným situacím. Namáčení nohou v octu Kromě toho, že se ocet používá k marinování a konzervování zeleniny a hub, se s oblibou používá také jako čisticí a dezinfekční prostředek. Jak se ukázalo, ocet může také pomoci zbavit se nepříjemných problémů s nohama. Je důležité si uvědomit, že namáčení nohou do octa je pouze domácím prostředkem, nikoliv lékem....

Věděli jste, že zelené švestky jsou nejen výbornou surovinou pro zavařování, ale také skutečnou výživovou bombou? Objevte překvapivé zdravotní účinky těchto šťavnatých plodů, které mohou pomoci zlepšit trávení a činnost srdce, a dokonce pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi. Zelené švestky jsou chutným ovocem, které je často spojováno zejména s domácími zavařeninami. Toto světlé, šťavnaté ovoce však může nabídnout mnohem více než jen džemy nebo kompoty. Kromě osvěžující chuti jsou zelené švestky pokladnicí cenných živin, které mohou být zdraví prospěšné. V našem článku se blíže podíváme nejen na jejich vlastnosti, ale také na jejich překvapivé zdravotní účinky. Kromě toho představíme...

Mnoho lidí považuje červenec za čas sklizně. Ukazuje se však, že v tomto měsíci můžete také zasít zeleninu. Co zasít v červenci na zeleninové zahradě? Přečtěte si seznam, doplňte mezery na svém pozemku a rychle získáte úrodu chutné a krásné zeleniny. Chcete-li si léto užít co nejlépe, nezapomeňte začít s výsevem zeleniny už v červenci. Některé odrůdy porostou a přinesou bohatou úrodu navzdory bouřkám a horku. Jakou zeleninu bych měl v červenci vysévat? Na začátku je užitečné znát rozdělení zeleniny do tří kategorií. První z nich je předvýsev, kam patří zelenina s krátkou vegetační dobou. Druhou tvoří listová zelenina, tedy...

Jak se blíží léto a teploty stoupají, mouchy se mohou stát běžnou nepříjemností v mnoha domácnostech a venkovních prostorách. Naštěstí existují přirozené metody, jak tento hmyz ovládat, aniž byste se uchýlili k agresivním chemikáliím. Účinným přístupem je použití pachů, které jsou mouchám nepříjemné, k jejich odpuzování. Jakou vůni mouchy nejvíc nesnáší? Bobkový list – kromě much je jeho vůně známá tím, že odpuzuje další škůdce, například myši. Kafr – získává se destilací kůry a dřeva kafrovníku. Můžete také spálit větve kafru na zahradě, abyste odpudili mouchy. Skořice - Umístěte tyčinky skořice kolem domu nebo ji posypte na místa, kde jste...

Tipy, jak efektivně prát prádlo Existuje řada jednoduchých technik, které můžete použít při praní oblečení, abyste se zbavili nečistot a skvrn na nich přítomných s bezchybnými výsledky. Některé z nich jsou následující: Ocet k odstranění skvrn Jedním z vašich nejlepších spojenců při úklidu je bílý ocet, který působí jako přísada do čisticích prostředků a odstraňovačů skvrn, a proto je hojně využíván v domácí hygieně. Chcete-li jej použít, musíte ocet zahřívat po dobu 30 minut na mírném ohni, abyste deodorizovali dům, protože při varu se kyselina octová odpařuje a vytváří jakousi mlhu, která je zodpovědná za shromažďování pachů. V případě oblečení...

Horké počasí a modrá obloha bez jediného mráčku jsou doménou léta. Přestože se mnozí lidé cítí ve vysokých teplotách jako ryba ve vodě, jiní touží po stínu a domácích prostředcích na ochlazení. Přehřáté tělo způsobuje, že pomalu ztrácíme chuť k jídlu, a bez ní bude obtížné zajistit správnou hladinu vitamínů a minerálů. Zde je několik nápadů na chutné snídaně, které lze připravit během několika minut a které jsou ideální i v největších vedrech. Snídaňová smoothie miska s lesními plody Hluboké talíře nebo mísy naplněné až po okraj lahodným ovocem jsou skutečnou vitamínovou bombou. Smoothie miska osloví každého, kdo ráno nutně...

Šálek černé kávy má pouze tři kalorie. Malé množství přísad však může tento zdravý nápoj proměnit v jídlo s kaloriemi srovnatelnými s vydatnou večeří. Těžko uvěřit? V jednom známém řetězci kaváren má velký kávový nápoj s mlékem až 700 kalorií. Přídatné látky, které si dáváme do kávy, zázračně nezmizí. Pro mnoho lidí má pravidelné pití kávy mnoho výhod. Jiní, zejména ti, kteří jsou na kofein citlivější, mohou po vypití i malého šálku tohoto nápoje pociťovat silné, nepříjemné potíže. Někdy však tyto nepříjemné příznaky nezpůsobuje káva samotná, ale složky, které do ní dáváme. Jaké jsou tyto produkty? Která káva je pro...