životní styl

Banány se v našich kuchyních dokonale zabydlely. V průběhu let se z obyčejné svačinky staly základem mnoha dezertů, včetně dietních variant oblíbených dortů nebo krémů. Dnes je těžké si představit život bez sladkých banánů. Ne každý by však po nich měl sáhnout. Podívejte se, proč nejsou ovocem pro každého. Pomáhají udržovat zdravý trávicí systém, obsahují významné množství draslíku, dodávají energii a hojně se používají při vaření. O banánech není třeba nikoho přesvědčovat. Bohužel i přes mnohé výhody konzumace banánů existují také kontraindikace. Ne každý by měl banány zařadit do svého jídelníčku. Kdo by banány jíst neměl? Banány jsou doporučovanou složkou...

O účincích kávy bylo napsáno mnoho stránek, a to jak o těch negativních v minulosti, tak o těch pozitivních v poslední době. Žádná studie se však dosud nezabývala vlivem kávy na kardiovaskulární zdraví v takovém rozsahu, jaký prezentovali lékaři a vědci na loňském kongresu Evropské kardiologické společnosti. Ochranný účinek kávy "Pokud je nám známo, jedná se o nejrozsáhlejší studii zabývající se vlivem pravidelné konzumace kávy na kardiovaskulární zdraví u lidí, u nichž dosud nebyla diagnostikována srdeční porucha," uvedla pro Science Daily Judit Simonová, jedna z autorek studie z Budapešťské univerzity. Studie ukázala, že pravidelná konzumace kávy je nejen bezpečná, ale...

V Petržalce zažívají obyvatelé nepříjemné chvíle. Nejméně tři rodiny se musí vyrovnat s tím, že jim někdo prostřílel okna, informovaly tvnoviny.sk. Nepříjemný zážitek paní Kataríny Jednou z obětí je paní Kateřina, která bydlí v šestém patře. Před několika týdny uslyšela v noci sérii hlasitých rán. "Zaznamenala jsem zvuk tříštícího se skla a několik dutých ran," popsala svůj zážitek. Nejprve si myslela, že něco spadlo, ale nic podezřelého nenašla. Když však o dva dny později otevřela okno, zjistila, že ve vnějším skle jsou dvě díry. Catherine zavolala policii, která dospěla k závěru, že díry mohly být způsobeny vzduchovkou. "Policisté mi řekli,...

Káva, stejně jako čaj, kakao a kolové nápoje, obsahuje kofein. Je to nejrozšířenější stimulant na světě. Víte, co se stane, když kofein ze stravy vyřadíte? Kofein a jeho pozitivní účinky Mezi pozitivní účinky kofeinu patří snížení únavy nebo zlepšení koncentrace a paměti. Zrychluje srdeční tep, stimuluje dýchací a oběhový systém a zvyšuje krevní tlak u těch, kteří bojují s nízkým krevním tlakem. Napomáhá hubnutí a pomáhá spalovat kalorie. Kofein je také považován za antiastmatikum. Pozor na negativní účinky kofeinu Kofein však také způsobuje překyselení, bolesti žaludku a pálení žáhy. Káva působí také močopudně, proto ke kávě vypijte navíc sklenici vody....

Kde se klíšťata v lese nejčastěji vyskytují? Klíšťata mají ráda vlhkost, takže těmto pavoukovcům, kteří přenášejí nebezpečné nemoci, jsme vystaveni hlavně v listnatých a smíšených lesích," říká pro PAP biolog profesor Jerzy Michalik. "Listnaté a smíšené lesy s bohatým podrostem, kde je vysoký opad steliva a listy stromů stíní lesní půdu, což snižuje výpar a v důsledku toho zvyšuje vlhkost vzduchu, rozhodně poskytují klíšťatům lepší podmínky pro přežití. Proto dovolená v listnatých a smíšených lesích výrazně zvyšuje riziko kontaktu s klíšťaty ve srovnání s jehličnatými porosty," vysvětluje profesor Michalak. Kde se klíšťata nejčastěji zakousnou? Přestože jsou klíšťata malí tvorové, jejich...

Brambory jsou jednou z nejoblíbenějších příloh k večeři, zejména když jsou na jídelním lístku kotlety nebo maso dušené v omáčce. Jejich příprava je snadná - jsou měkké, takže je třeba je nechat okapat. Místo vylévání vody do dřezu je však dobré si ji schovat na později. Zamyslete se: kolikrát týdně vaříme brambory? A kolikrát po jejich uvaření vylijete vodu do dřezu? Ukázalo se, že voda po vaření brambor je ideální pro... hnojení rostlin. Nejenže tím ušetříte peníze za chemikálie, ale také se postaráte o svou domácí zahradu. Pokud si všimnete, že vaše květiny v květináčích, na balkoně nebo na zahradě...

Italové rádi dodržují rituály spojené s pitím kávy. Proto během italských svátků, ale i na Slovensku v dobrých kavárnách najdete espresso podávané se sklenicí vody. Jaký je účel tohoto zvyku podávání kávy? V dobrých kavárnách se k espressu podává sklenice vody pokojové teploty. Ti, kdo italský rituál pití kávy neznají, se mohou cítit zmateni. K čemu tedy slouží voda podávaná k espressu? Proč se k espressu podává voda? Určitě ne k ředění silné kávy. A zmiňujeme to proto, že se na sociálních sítích objevují videa, na nichž turisté manipulují s vodou navíc tak, že do ní vylijí obsah šálku. Pro...

Doba spánku a její délka je individuální záležitostí. Každý z nás může mít jiné potřeby a preference. Vědci se však domnívají, že existuje něco jako "zlatá hodina". Je to časový rámec, ve kterém bychom měli jít večer spát, abychom si zachovali zdraví a pohodu na další roky. A je jedno, jestli jste ranní ptáče, nebo noční sova. Spánek je nepochybně velmi důležitý a neměl by být zanedbáván. Není žádným tajemstvím, že nedostatek spánku negativně ovlivňuje organismus, způsobuje únavu, zhoršuje kognitivní funkce a zvyšuje riziko mnoha onemocnění. Zajímavé je, že ani příliš mnoho spánku nám nedělá dobře. V ideálním případě bychom...

Káva je pravděpodobně jedním z nejoblíbenějších nápojů vůbec. Mnoho z nás si ji dopřává každý den. Ráno nás probouzí a pomáhá nám nastartovat den, popíjíme ji mezi prací i s přáteli v kavárně. Vyrábí se v mnoha různých variantách a jednou z těch tradičních je káva s mlékem. Jaký má ale vliv na naše zdraví? Potlačuje mléko účinek kofeinu, nebo nám naopak škodí? Oblíbená klasika pod palbou kritiky Cappuccino, caffè latte, macchiato... Káva s mlékem je na jídelním lístku většiny restaurací a kaváren. Mezi hosty patří tradičně k nejoblíbenějším variantám. I doma si většina z nás přidává do kávy kapku...

Jablečný ocet má tolik využití, že je těžké je jedním dechem spočítat. Je to cenný potravinářský produkt, který může nahradit svůj běžný protějšek, ale může pomoci i pro kosmetické účely nebo jednoduše usnadnit úklid. Jablečný ocet není lhostejný ani zdraví, protože obsahuje mnoho vitaminů a minerálů, které nám mohou pomoci vyléčit mnoho neduhů. Ukazuje se, že nejlepších výsledků dosáhneme, pokud budeme na noc pít vodu s jablečným octem. Jaké jsou tedy jeho účinky? Pojďme to zjistit. Jablečný ocet: lék na různé neduhy Nikomu není třeba říkat, z čeho se jablečný ocet vyrábí. ocet vyrobil. Nejčastěji se používá jako přísada, protože...