Před snídaní piji tento nápoj místo kávy. Dodá vám energii, nedráždí žaludek a osvěží dech.

Mnoho lidí pije ráno po probuzení kávu. Nedokážou si bez ní představit začátek nového dne. Místo kávy se však vyplatí sáhnout po jiném nápoji. Podporuje totiž hubnutí a zrychluje metabolismus.

Káva? Pijte něco jiného!

Káva je nápoj, který nám dodává kofein a energii. Rádi ji pijeme ráno, protože nás tento aromatický nápoj probouzí a cítíme se po něm lépe. Zvyšuje se naše soustředění a zbytky ospalosti rychle mizí. Existuje však nápoj, který je ještě lepší než káva.

Vyplatí se změnit ranní návyky, doplnit vitaminy a nastartovat metabolismus. Tento nápoj je již dlouho oblíbený po celém světě. Zlepšuje naši intelektuální výkonnost a fungování trávicího systému. O jaký nápoj se jedná?

Voda s citronem – pijte ji pro zdraví

Voda s citronem po ránu hydratuje naše tělo a podporuje imunitní systém. Obsah vitaminu C v tomto nápoji umožňuje účinně bojovat proti virům a bakteriím . Díky tomu si dokážeme poradit s infekcemi. Pití vody s citronem nalačno ovlivňuje naši chuť k jídlu.

Poskytuje pocit sytosti, což také pomáhá předcházet mlsání mezi jídly a podporuje hubnutí. Citronová voda navíc zlepšuje vzhled naší pleti, redukuje vrásky a dodává jí zářivost. Pamatujte však, že pokud pijeme příliš mnoho vody s citronem, může podráždit stěny žaludku.

Vodu s citronem pijte pravidelně

Vodu s citronem se vyplatí pít pravidelně nalačno. Je třeba tak činit nejméně po dobu 2 týdnů. Můžete přidat lístky máty nebo trochu medu . Tento nápoj nám ráno poskytne porci elektrolytů.

Tento nápoj také pomáhá snižovat krevní tlak a pomáhá zbavit se ledvinových kamenů . Citronová voda navíc z našeho těla odstraní toxiny. Tento nápoj osvěží váš dech a dodá vám po ránu potřebnou energii.